发布时间：2026-09-30      来源：中职教育学院      浏览量：179人次

为进一步普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，培育学生积极健康的心理状态，助力学生平稳适应校园生活、健康成长成才，9月30日上午，我院于白沙洲校区大礼堂开展心理健康专题讲座。作为2026级新生入学教育系列活动之一，本次讲座特邀学校党委学工部副部长、校心理健康中心主任黄翠芳老师主讲，为2026级新生带来专业、暖心的心理健康指导服务。

讲座紧扣当代学生心理成长特点与校园生活实际，聚焦学生成长过程中的常见心理问题，围绕开学适应、情绪管理、人际交往、心理求助四大核心维度展开系统性讲解，内容贴合学生日常、兼具专业性与实用性。

讲座着重剖析了新生常见的适应焦虑与心理困惑，详细讲解了负面情绪产生的原因、情绪波动的规律，传授科学疏导、合理宣泄情绪的有效方法，引导学生正视自身情绪变化，学会自主调节心态，以积极乐观的状态面对学习与生活压力。同时，依托学生宿舍相处、班级融入、人际沟通等场景，分析人际矛盾产生的诱因，普及高效沟通、真诚相处的技巧，帮助学生建立健康、和谐的人际关系，规避人际焦虑与社交内耗。

整场讲座深入浅出、案例详实、贴合实际，既有专业的心理理论支撑，又有可落地的调适方法，有效解答了学生在成长过程中面临的心理困惑，为学生搭建了良好的心理健康学习平台。

此次心理健康专题讲座的开展，有效夯实了我院心理健康教育工作基础，进一步提升了学生的心理健康认知水平与自我心理调控能力。下一步，我院将持续常态化开展各类心理健康教育活动，不断完善心理健康育人体系，全方位守护学生心理健康，助力学生以阳光心态奔赴成长之旅。

                                                                撰写：胡霞，编辑：胡路漫，审核：何紫薇